Ești Sănătos

Alimente care ajută la repararea ficatului bolnav

Ficatul este un organ vital care îndeplinește numeroase funcții esențiale în corpul nostru, inclusiv detoxifierea, producția de bilă și metabolismul grăsimilor și carbohidraților. Un ficat sănătos este crucial pentru bunăstarea...

10 afectiuni în care sunătoarea ne poate ajuta

Sunătoarea (Hypericum perforatum) este o plantă medicinală cu o istorie îndelungată în utilizarea sa în tratarea diferitelor afecțiuni. Cunoscută și sub numele de „iarba Sf. Ioan” sau „iarba roșie”...

Cum să scapi de durerea din orice parte a corpului în doar câteva minute

Durerea din orice parte a corpului poate fi extrem de neplăcută și limitatoare în activitățile zilnice. Indiferent dacă este vorba de dureri de cap, dureri de spate, dureri de umăr sau alte tipuri de disconfort fizic, există...

De ce avem nevoie de arginina și în ce alimente o găsim

Arginina este un aminoacid esențial pentru funcționarea optimă a corpului nostru și are multiple roluri în menținerea sănătății. Fiind un precursor al oxidului nitric, arginina joacă un rol important în dilatarea vaselor de...

Semnele vizibile ale problemelor cu tiroida – Ce spune fata noastra despre sanatatea glandei tiroide

Glanda tiroida, situata in partea inferioara a gatului, joaca un rol crucial in reglarea metabolismului si a altor functii esentiale ale organismului. Disfunctiile tiroidiene pot afecta negativ starea noastra de sanatate, iar...